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对于动脉粥样硬化偏高者，给他们做带馅食物可少放些盐，多用新鲜蔬菜，调制的清淡些，馅儿剁得细些，有益于他们的健康

面食是指主要以面粉制成的食物，世界各地均有不同种类的面食，中国的面点小吃历史悠久，风味各异，品种繁多。北方人多吃面食，而且经常吃面食是很有好处的，下面就让我们一起来看一看吃面食的好处。

经常吃面食有很多好处，它从熟制方法上可以分为蒸、煮、烙、煎、烤、炸、焖等几大类。

饺子人人都吃过，但是你们知道吗？饺子皮除了包饺子以外，它还可以做成小零食哦，简单DIY一下，瞬间变成宝宝们都爱吃的海苔薄脆，制作过程相当简单，同时还可以让家里多余的饺子皮不再浪费，简直一举多得。